العناصر الغذائية التي تحتوي عليها المورينجا
7 أضعاف نسبة فيتامين C الموجودة في البرتقال .
4 أضعاف نسبة فيتامين A الموجود في الجزر .
ضعف نسبة فيتامين B3 الموجود في الفول السوداني
9 أضعاف نسبة البروتين الموجود في الزبادي .
4 أضعاف الألياف الموجودة في الشوفان .
ضعف نسبة فيتامين B2 الموجود في الموز .
9 ضعف نسبة الحديد الموجود في السبانخ .
4 أضعاف نسبة البوتاسيوم الموجد في الموز .
ضعف نسبة المغنيسيوم الموجود في البيض .
17 ضعف نسبة الكالسيوم الموجود في الحليب .